「やりたいことは、頭の中でちゃんと分かっている」「情報も集めて、計画だって立てている」「それなのに、なぜか一歩目が踏み出せない」そして、期限ギリギリになってようやく焦って動き出したり、逆にふとした興味スイッチが入っ...

「人と会った後は、楽しかったはずなのに家につくとどっと疲れてしまう」「相手の機嫌や場の空気を察しすぎて、自分の本音が分からなくなる」「言いたいことがあるのに、波風を立てたくなくて飲み込んでしまう」「なんで私は、こん...

「最近、なぜかこの色ばかり選んでしまう」「いつもは選ばない色が、急に気になるようになった」そんな経験、ありませんか。色彩心理では、赤は情熱、青は冷静、黄色は明るさ、というふうにそれぞれの色に心理的な意味が紹介されて...

赤信号を見たら止まる。黄色を見たら少し注意する。緑を見ると、進んでいいと感じる。私たちは毎日、こうやって色を見て過ごしています。ただそのたびに「これは赤だから止まらなければ」と考えているわけではなくて、色を見た瞬間に注...

「職場の人が、赤い持ち物をよく持っているんです。どういう性格なんでしょう？」「面接に来た人が、黄色いものを身につけていたんですが、どんな傾向がありますか？」と聞かれることがあります。私は色彩心理を扱っているので、も...

色彩の勉強をはじめたきっかけには、ふたつの出来事があります。ひとつは、高校時代の担任の先生でした。心理学部出身のその先生は、三者懇談の前にバウムテストや風景構成法をこっそりやる人でした。今思えば、生徒の状態を絵から読み...

セラピストSueです。今日は、特別な道具もいらない、ノート1冊あれば今日から始められるワークをご紹介します。その名も「未来のアイディア貯金」。難しいことは何もありません。気になったもの、いいなと思ったものを、ノー...

誰かの活躍や幸せを聞いた時。本当は、「すごいね。」「よかったね。」と言いたい。でも、なぜか素直に言えず、「でも、あの人ってこういうところあるよね。」「実は昔はこうだったんだよ。」そんなふうに、少し水を差すような...

家族でも、職場でも、夫婦でも。相手のためを思って話しているのに、なぜか分かってもらえない。そんな経験はありませんか？私もセッションをしていて、よく感じることがあります。伝え方が悪いわけではありません。実は、人には...

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